Seque a Barriga | Ganhe Músculos

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Como você se sente quando se olha no espelho?
Verdadeiramente, qual é a imagem refletida lá?
Qual é a imagem que você gostaria de ver?
Como é o sua energia no dia a dia?
E como é a sua noite de sono?
E seu humor?

SE VOCÊ PAROU PARA PENSAR EM QUALQUER UMA DESSAS PERGUNTAS,
EU TENHO UMA COISA PRA TE DIZER... ESSA MENSAGEM
FOI FEITA PRA VOCÊ!

Imagine você acordando todos os dias, com muito mais disposição que no dia anterior.
Sua saúde ficando muito melhor, sua imunidade aumentado e as doenças e dores
sumindo de vez da sua vida!

E que tal sentir que, junto com toda essa vitalidade, o seu corpo se transforma, dia após dia e agora você tem exatamente o corpo dos seus sonhos? Imagine você acordando todos os dias, com muito mais disposição que no dia anterior. Aparentando ser anos mais jovem. Sua saúde ficando muito melhor, sua imunidade aumentado e as doenças e dores sumindo de vez da sua vida!


Você se olha no espelho, sentindo orgulho da forma física que você tanto desejou e que agora está aí, na sua frente, nesse espelho! Fantástico, não é?


Então eu te digo: você está apenas a alguns minutos de descobrir como tudo isso é possível e está bem aqui, a um clique de distância! Mas antes, eu vou te contar um pouco da minha história... Assim que me casei, no dia 2 de agosto de 2014, eu estava pesando inacreditáveis 109 quilos! Mesmo praticando atividade física regularmente, eu ainda estava muito desleixado com a minha saúde. Na verdade, eu sempre gostei dos prazeres imediatos, principalmente comida. Até hoje isso me causa um certo constrangimento. Não é fácil assumir que um dia eu fui assim. Pra você ter uma ideia, cheguei ao ponto de desenvolver um negócio chamado compulsão alimentar. Se você não sabe o que é isso, eu te digo que é horrível. Nessa época eu comia o tempo todo...mesmo sem fome nenhuma. Era um negócio de louco. Até que eu percebi que tinha ido longe demais. Nesse dia eu me olhei no espelho e sofri de ver o quanto eu estava maltratando a mim mesmo.

Sem contar que eu passava muito mal frequentemente e este foi o alerta de que eu estava correndo sérios riscos de saúde, de verdade. Eu percebi que tinha construído a minha própria prisão na compulsão por comida, e que esse comportamento não era sustentável no longo prazo, ou seja, mais cedo ou mais tarde eu iria acabar na UTI de um hospital... Sinto calafrios até hoje, só de pensar nessa possibilidade! Foi nesse momento que, de frente para o espelho, eu resolvi dar um basta em tudo aquilo. Resolvi que era hora de uma mudança profunda de comportamento e me comprometi, a transformar completamente o meu estilo de vida, custe o que custasse. Como já tinha tentado mudar meus hábitos diversas vezes, sabia que não seria nada fácil encarar uma nova forma de levar a vida. Durante muito tempo eu fracassei na tentativa de perder peso, porque eu estava me dedicando sempre à estratégias erradas. Do mesmo jeito que acontece com a maioria das pessoas, eu também fui bombardeado por propagandas de suplementos mágicos que prometem queimar gordura em tempo recorde. Incluindo aqueles aparelhos esquisitos, que prometem definir o abdômen sem esforço nenhum e na velocidade da luz! Acabei aprendendo muito com o método da tentativa e erro, me arriscando e me decepcionando todas as vezes...em todas as tentativas. Por isso eu conheço bem o caminho das pedras.


Jejum tem potencial para desintoxicar, secar a gordura e "rejuvenescer"


E agora eu faço questão de compartilhar com você exatamente aquilo que me deu os melhores resultados, sem falsas promessas e sem milagres, mas uma estratégia com embasamento científico e resultados comprovados. Bom, para você entender melhor, vou  compartilhar três das melhores dicas que aprendi e que vão te poupar muito tempo.


DICA 1

A primeira delas é sobre como ativar a queima de gordura, e mesmo que possa parecer  estranho para você no princípio, eu vou te pedir uma coisa: fica tranquilo...é mais fácil do que parece! Eu estou falando do jejum intermitente. É bem possível que você ainda não saiba ou até rejeite fortemente essa ideia, mas o fato é que o jejum tem um papel fundamental no processo de eliminação de toxinas e gorduras, sem falar que:

1) Reduz os níveis de insulina e aumenta os níveis do hormônio do crescimento ativando a utilização de gordura;

2) Normaliza os níveis de grelina, conhecida também como o “hormônio da fome”;

3) Aumenta a produção do hormônio do crescimento humano (HGH);

4) Tem um papel importante na saúde, boa forma e desaceleração do processo de envelhecimento;

5) Reduz os níveis de triglicerídeos;

6) Reduz o colesterol LDL;

7) Acelera naturalmente o metabolismo;

8) Aumenta naturalmente os níveis de testosterona;

9) Reduz o estresse oxidativo: o alto estresse oxidativo desempenha um papel em uma ampla variedade de doenças humanas, incluindo câncer, doenças cardiovasculares, pulmonares, neurológicas, renais e hepáticas, e até mesmo no processo de envelhecimento. Jejum é saúde e juventude. Jejum é vida!

Só por esses motivos, eu posso afirmar, com autoridade, que o jejum é muito eficiente para você eliminar gorduras, toxinas do seu corpo e ficar mais jovem. E ainda aumentar incrivelmente os níveis de GH e testosterona. Esses dois hormônios têm papel definitivo na construção de massa magra. Essa foi a minha primeira dica, e só com ela você já consegue ter resultados fantásticos!


DICA 2

Só que existe um pequeno segredo, que vai turbinar os efeitos do jejum intermitente. É a segunda dica, e se chama alimentação limpa, isso mesmo! A única coisa que você vai fazer é eliminar os alimentos industrializados, simples assim! Inclusive é um desafio que eu tenho pra você. Fique 30 dias sem ingerir industrializados e elimine também os sucos industrializados, esses de caixinha, vendidos como naturais, que na verdade são verdadeiras bombas de açúcar. Eu tenho certeza e garanto que os seus resultados vão ser surpreendentes!


DICA 3

Agora eu vou te dar a minha terceira dica. É uma dica bônus de musculação. O que eu mais gosto de fazer e que me dá os melhores resultados é a combinação de duas técnicas fundamentais no treinamento com pesos. A falha mais drop set. Na primeira técnica, você executa sete repetições até não aguentar mais, atingindo a falha muscular. Então você reduz o peso e, sem descansar, faz mais algumas repetições. Quando atingir novamente a falha, você reduz do peso e faz mais algumas repetições. O corpo não conta as repetições, pois segue o princípio da adaptação, onde você aplica um trabalho sobre as fibras musculares e a musculatura se adapta ficando maior e mais forte. E para isso acontecer, os estímulos de cada treino precisam ser diferentes do anterior. Essas são apenas duas das diversas técnicas que uso para maximizar o ganho muscular e quero compartilhar com você. Bem, aposto que essas dicas já trouxeram um maior conhecimento para você. Só que isso que eu falei até agora é apenas uma pequena parte de tudo que eu tenho para te oferecer!
Até porque a minha missão de vida hoje é ajudar o maior número de pessoas o possível a conquistarem uma saúde perfeita e o corpo dos seus sonhos. Para tornar essa missão possível e viável, eu juntei todo o meu conhecimento adquirido ao longo de anos de pesquisa e prática em um livro digital, onde você vai encontrar muito mais detalhes sobre como queimar gordura e preservar a massa magra, ganhar massa sem acumular gordura, além de alcançar uma saúde e juventude incrível.


No ebook Corpo Fitness eu abordo:

1) Como Secar a Barriga Mantendo o Máximo de Massa Magra. Porque não adianta nada emagrecer e perder músculos. Queremos manter os músculos, e quem sabe até ganhar massa magra durante o processo. Mas é possível queimar gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo? No ebook eu mostro para você o estudo científico exatamente sobre isso, sem enrolação e sem pegadinha. A ideia é manter o máximo de massa magra durante a queima de gordura, e talvez até ganhar também.

2) Como Ganhar Massa Magra Sem Acumular Gordura. É fácil ganhar massa magra e ganhar muita gordura junto. Agora, ganhar Músculos se Acumular Gordura é a grande questão. Discuto no ebook "Corpo Fitness" uma abordagem para ganhar até 16 kg de puro músculo em 1 ano sem acumular gordura.

3) As maneiras corretas de se praticar o jejum intermitente

4) Dieta para secar e ganhar massa para onívoros (quem come de tudo, como carne, ovos, etc)

5) Dieta para secar e ganhar massa para ovolactovegetarianos (quem não come carne mas consome laticínios)

6) Dieta para secar e ganhar massa para veganos (que não consomem nada de origem animal)

7) Os exercícios certos para queimar mais gordura e mais rápido

8) As técnicas de musculação para ganho de massa e definição muscular

9) Os principais exercícios de musculação, suas variações e execuções e como treinar para ganhar massa magra

10) Muitas outras dicas para Secar a Barriga e Ganhar Músculos

E HOJE VOCÊ LEVA TAMBÉM MAIS 4 BÔNUS E A GARANTIA INCONDICIONAL DE 15 DIAS!
O CONTEÚDO É DIGITAL E ABRE NO CELULAR, PC, NOTEBOOK E TABLET!

Neste ebook você vai saber o que comer para Secar a Barriga Mantendo a Massa Magra e Ganhar Músculos sem Acumular Gordura. As melhores fontes de proteína, carboidrato e gorduras para você ter a melhor dieta e obter os melhores resultados de forma mais rápida! Este ebook é destinado para todo tipo de alimentação, onívora, ovolactovegetariana e vegana.

O Aplicativo Fitness vai te ajudar a Secar a Barriga Mantendo a Massa Magra e também para te ajudar a Ganhar Massa sem Acumular Gordura. Com este Aplicativo os resultados são expressivos! Com ele você saberá seu peso ideal mínimo e máximo, o quanto precisa consumir de cada macronutriente, o quanto poderá emagrecer por semana, mês e ano, o quanto poderá ganhar de massa por semana, mês e ano, entre outras informações. O Aplicativo Fitness é um aplicativo Web que funciona no Celular, PC, Notebook e Tablet.

Eu sei, MUITA GENTE vai olhar e não vai dar nada pra este ebook. Muita gente só de ler "receitas vegetarianas" não dá valor. Só te falo uma coisa, ESTE EBOOK É TOP DAS GALÁXIAS! Se você come carne ou não, este ebook é para você. Um grande diferencial que eu nunca abri mão foi o fator sabor. Todas as minhas receitas foram criadas para trazer prazer, satisfação e saúde. Quer saber o que como para ter meus resultados e quem sabe adaptar algumas refeições ao seu estilo? Então vem comigo. É tudo sem açúcar e sem farinha de trigo! Aprenda a fazer receitas doces como sorvete, bombom, bolo e pudim fitness, que não vão te atrapalhar a Secar a Barriga nem a Ganhar Massa. Nas receitas salgadas aprenda a fazer uma deliciosa lasanha, moqueca, risoto, entre outras receitas fitness. São mais de 30 receitas veganas, separadas por Café da Manhã, Almoço, Lanche e Jantar. São receitas práticas para quem não tem tempo a perder!

Neste ebook compartilho minha mentalidade e como me mantenho motivado. Estratégias mentais para lidar com recaídas, para aumentar a força de vontade, que aplico tanto na área fitness quanto em outras áreas da minha vida. Neste ebook compartilho também sobre meu estilo de vida.

Eu sei que você percebeu a importância de tudo que eu falei aqui até agora. E é por esse motivo que eu preparei uma oferta especial para você. Comprando hoje o ebook Corpo Fitness, você vai receber:

  1. Livro digital Corpo Fitness - Os Segredos para Queimar Gordura, Secar a Barriga e Ganhar Massa Naturalmente;
  2. Livro digital Guia Completo da Alimentação Natural para Queimar Gordura e Ganhar Músculos (BÔNUS);
  3. Aplicativo Fitness (BÔNUS);
  4. Livro digital Receitas Fitness Vegetarianas (BÔNUS);
  5. Livro digital Mentalidade Fitness (BÔNUS).

Se eu fosse vender separadamente todo esse material transformador, o preço final seria de 297 reais. Mas como eu te disse antes, a minha missão de vida é proporcionar uma fórmula segura, testada e aprovada de queima de gordura, ganho de músculos e melhoria da saúde. Por isso eu decidi te oferecer tudo isso por menos da metade desse valor. Comprando agora o Pacote Corpo Fitness, você irá pagar somente 97 reais! É isso mesmo! E ainda vai poder dividir esse valor até 10 vezes no cartão.

Agora se você está em dúvida se esse programa vai surtir efeito com você, eu quero te oferecer minha garantia risco zero. Eu entendo que para investir dinheiro em um conceito tão inovador, todo mundo quer segurança. E para mim, isso é assunto muito sério...talvez até o item mais importante desta oferta e você já vai saber por quê. Você tem a minha garantia de que, se não gostar do material, você terá até 15 dias após a compra para pedir o seu dinheiro de volta! Se você não gostar, por qualquer motivo que seja, achar que não é para você ou simplesmente não quiser ficar com o produto, eu devolvo TODO o seu dinheiro sem problema nenhum, cada centavo! Sem perguntas ou pedidos de explicação. Você me manda um e-mail dizendo que não quer ficar com o produto e pronto! Muito claro e simples! E ainda continuamos amigos. E como sabemos que “palavras o vento leva”, eu fiz questão de escolher uma plataforma digital que trabalha com esse tipo de garantia, o Hotmart.


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QUERO SECAR A BARRIGA / GANHAR MÚSCULOS NATURALMENTE

Bom, como eu falei, os livros estão no formato digital. Eles serão entregues imediatamente após a compra, no formato pdf, que pode ser lido por qualquer dispositivo, seja no computador, num notebook, num celular ou no tablet. Agora deixa eu te fazer uma pergunta: O que te impede de realizar o seu sonho de ter uma saúde e um corpo perfeitos? Quanto tempo mais você vai esperar para tomar uma atitude e começar a trazer resultados para a sua vida? Não deixa a dúvida acabar com os seus sonhos mais uma vez. Todo mundo merece viver uma vida maravilhosa. Você pode mais, muito mais!
Um grande abraço!

  • Teste por 15 dias

    Você adquire a Coletânea e se em 15 dias não gostar, devolvo cada centavo investido. Você não precisa dar nenhum motivo. Você me primeiro lugar. Você só têm a ganhar.

  • Privacidade

    Seus dados estão seguros. Não compartilho seus dados e suas informações financeiras são gerenciadas por um dos maiores portais de cursos do Brasil, a Hotmart. Você pode pagar por boleto ou até mesmo por Paypal.

  • Segurança

    Cursos pela internet, livros digitais já são bem famosos e possuem um amplo mercado. Por isso escolhi hospedar a Coletânea Corpo Fitness na plataforma Hotmart, que gerencia de forma segura e comprovada todas as transações bancárias e reembolsos. Conheça esta plataforma em www.hotmart.com.


INFORMAÇÕES SOBRE A COMPRA

Todos os livros são digitais e por isso permitem o acesso instantâneo após a confirmação do pagamento. Todo o processo de compra e entrega dos livros é feito pela plataforma Hotmart para que sua compra possa ser segura. As instruções de download dos livros são enviadas em seu email, que irá conter um link de acesso para sua área exclusiva no Hotmart e todos os detalhes para que você possa baixar os livros. É um processo simples. Os livros ficam disponíveis para você baixar quando quiser no Hotmart, assim, se você por acaso apagar ou perder os livros digitais em seu computador, notebook, celular ou tablet, você poderá baixá-los novamente acessando sua área exclusiva dentro do Hotmart.

AVISO LEGAL

Material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação. Todo o conhecimento compartilhado por mim é somente para estudos. Nenhuma informação da Coletânea Jejum Fitness substitui uma consulta com nutricionista, médica ou com educador físico. Não faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida sem antes consultar um profissional da área de saúde. Somente ele poderá avaliar a sua situação atual e decidir se você está em condições ou não para se adequar a um novo estilo de vida, bem como avaliar a sua individualidade e lhe passar as devidas recomendações.

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